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[자연과학] 푸드 다이어트 intro 와 헬스 보충제 intro

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(식초, 감자, 팥, 버섯 등등)
녹차 다이어트
★녹차의 효능 및 원리
지방축적을 막고 지방을 연소시킨다.
과일 다이어트 키포인트
아침과 저녁식사는 과일을 먹는다.

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레포트/자연과학
푸드 다이어트 introduce와 헬스 보충제 introduce
★푸드 다이어트란
★푸드 다이어트 종류 및 introduce
★바람직한 다이어트 방법 및 성공 요령
★헬스 보충제란
★헬스 보충제의 인식전환
★보충제의 종류와 특징
★자신에게 맞는 보충제 고르기
★ 푸드 다이어트란
다이어트 종류중의 한 가지로
음식 패턴의 變化(변화)를 주어 시도되는
다이어트이다.
부작용이 없다. (식초, 감자, 팥, 버섯 등등)
녹차 다이어트
★녹차의 효능 및 원리
지방축적을 막고 지방을 연소시킨다.
녹차 다이어트 키포인트
1.끼니마다 저칼로리 식단 + 녹차가 중요
2.식사 전.후로 녹차를 1잔씩 먹는다.
체중감소로 인한 피부노화를 막는다.
맛이 있따
비타민과 미네랄이 풍부하다.
푸드 다이어트의 종류 및 introduce
녹차 다이어트
과일 다이어트
뻥튀기 다이어트
황제 다이어트
두부 다이어트
그 밖에 많다.
너무 많이 먹으면 실패한다.
허용된…(To be continued )


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[자연과학] 푸드 다이어트 intro 와 헬스 보충제 intro

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[자연과학] 푸드 다이어트 intro 와 헬스 보충제 intro


다.
지방분해 및 변비를 예방한다.
강냉이도 비슷하다.
3.녹차가루를 활용하면 여러음식에 활용할 수 있따
과일 다이어트
★과일의 효능 및 원리
섬유소가 많아 포만감이 오래 유지 된다된다.
(영양불균형으로 무리가 올 수 있따)
3.야채와 물을 같이 먹는다.
녹차 다이어트 키포인트
1.끼니마다 저칼로리 식단 + 녹차가 중요
2.식사 전.후로 녹차를 1잔씩 먹는다.
단지 탄수화물 덩어리일 뿐이다.
지방분해 및 변비를 예방한다.
당이 없는 저칼로리 음료이다.
부작용이 없다.
탄수화물 섭취를 극도로 제한함으로써 지방을 에너지원으로 쓴다.
황제 다이어트
★효능 및 원리
단백질 위주의 다이어트이다.
체중감소로 인한 피부노화를 막는다.
포만감을 준다.
변비에 효율가 있따
선택의 폭이 넓다.
콜레스테롤 수치도 낮아진다.
뻥튀기 다이어트
★뻥튀기의 효능 및 원리
효능은 없다.
푸드 다이어트의 종류 및 introduce
녹차 다이어트
과일 다이어트
뻥튀기 다이어트
황제 다이어트
두부 다이어트
그 밖에 많다.
황제 다이어트 키포인트
철저하게 탄수화물의 섭취를 제한한다.(중요)
비타민 부족을 채우기 위해 비타민제를 준비한다.(중요)
부작용이 있을시 그만한다.
뻥튀기만으로는 하지 않는다.
당이 없는 저칼로리 음료이다.
뻥튀기 다이어트 키포인트
물은 수시로 마신다.
3.녹차가루를 활용하면 여러음식에 활용할 수 있따
과일 다이어트
...

푸드 다이어트 introduce와 헬스 보충제 introduce
★푸드 다이어트란
★푸드 다이어트 종류 및 introduce
★바람직한 다이어트 방법 및 성공 요령
★헬스 보충제란
★헬스 보충제의 인식전환
★보충제의 종류와 특징
★자신에게 맞는 보충제 고르기
★ 푸드 다이어트란
다이어트 종류중의 한 가지로
음식 패턴의 變化(변화)를 주어 시도되는
다이어트이다.
점심식사는 꼭 식사를 한다.

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