스포츠 마사지의 efficacy
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작성일 23-01-21 13:11
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어떤 종류의 스포츠든 일정한 규칙에 의하여 심신의 힘을 최대한으로 발휘하여 그의 속도, 강도, 내구력, 교치성을 겨루는 운동이기 때문에 평소부터 초고도의 능력발휘와 승리를 기약하는 연습을 반복해 두어야 한다. 피부나 근육의 혈액순환이 좋아지면 인체 각 조직의 노폐물을 제거하며 근육동작에 필요한 산소나 영양소의 공습으로 근육의 피로를 회복시켜 준다. 이럴 때에는 스포츠 마사지를 함으로써 적극적인 면에서는 신경과 근육 활동을 원활하게 하여 운동능력의 극대화로 기록향상을 꾀하며, 소극적인 면에서는 연습이나 경기과정에서 입은 피로를 회복하고 장애를 예방한다. 특히 육상 분야에서의 트랙 경기나 축구 등에서는 체력의 증진…(skip)
1. 기계적 결과
1) 정맥혈류의 촉진
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스포츠 마사지는 피부나 근육의 혈액순환을 좋게 함과 동시에 심장의 부담을 덜어 주고 나아가서는 전신의 혈액순환을 개선 조절한다. 스포츠마사지의효과 , 스포츠 마사지의 효과기타레포트 ,
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스포츠 마사지는 언어 없이도 의사소통을 할 수 있는 독특한 방법으로써 신체의 접촉을 통하여 운동 수행력의 향상 결과 뿐만 아니라 치료 결과 를 얻을 수 있다 즉, 스포츠 마사지는 손의 움직임에 의한 신체적 접촉을 통하여 선수를 치료하거나 도우려는 의도에서 행해지는 것이다.
다.
