식생활과 성인병
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작성일 23-01-09 22:57
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식생활과 성인병
1.동맥경화
동맥경화는 죽상경화(粥狀硬化)와 세동맥경화(細動脈硬化)로 크게 나눠지는데 관상동맥에서 고지혈증과 고혈압에 의해 일어나는 것이 죽상경화이다.
식생활과성인병[1]
다.
당질은 단당류와 이당류는 소화 ·흡수가 빨라 혈당이 급격히 상승하고 쉽게 지방으로 전환되므로 다당류를 섭취하는 것이 좋다.
그 외에도 스트레스, 흥분, 흡연 등과 같은 것도 혈관을 수축시키기 때문에 혈관 내피장애의 원인(原因)이 되며 동맥경화를 촉진한다.
비만과 당뇨병도 고지혈증의 원인(原因)이 될 뿐만 아니라 동맥경화를 촉진시킨다.
수용성 식이섬유소를 많이 섭취하도록 한다.
2.고 혈 압
고혈압의 80～90%를 차지하는 본태성 고혈압은 유전과도 관계가 깊어 부모가 고혈압일 경우 자녀도…(省略)
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레포트/의약보건
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식생활과 성인병에 대한 내용 입니다.혈청 중 총지방은 400mg/㎗ 이하로 유지하도록 지방 제한식을 실시하고 하루 콜레스테를 섭취량은 300mg이하로 한다.
단백질은 체중 kg당 1.0～1.5g정도로 섭취하여 부족함이 없도록 하며 질적인 면도 고려한다. 죽상경화가 심해지면 협심증이 일어나고, 혈전이 막혀서 혈류가 끊어지면 심근경색이 일어난다. 또한 고지혈증의 원인(原因)으로서 특별히 주의를 해야만 하는 것이 바로 콜레스테롤이다.
고도의 불포화지방산의 섭취를 늘리고 과산화지질이 되지 않도록 비타민 E의 섭취를 늘린다.식생활과 성인병에 대한 내용 입니다.
